नमस्कार दोस्तों मैं आरती झा स्वागत करती हूं आप सभी का अपनी वेबसाइट Hindi Learnings पर। जैसा कि हम सभी जानते हैं आज के जमाने में हम सभी के लिए शिक्षा काफी जरूरी है और शिक्षा प्राप्त करने के लिए ट्यूशन और कोचिंग स्कूल हर जगह जाते हैं लेकिन आप हमारी वेबसाइट पर भी शिक्षा से जुड़े हुए बहुत सारे लेख पढ़कर ज्ञान हासिल कर सकते हैं तो चलिए गाजर को इंग्लिश में क्या कहते हैं दोस्तों आज के इस लेख में हम जानते हैं।
गाजर को इंग्लिश में क्या कहते हैं
हम अपने दैनिक जीवन में बहुत सारी सब्जिया पालक, खीरा, गोभी, बैगन, चुकंदर, कद्दू, गाजर इन सभी सब्जियों का उपयोग प्रत्येक दिन करते हैं जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और प्रोटीन पाए जाते हैं। लेकिन शायद आप यह नहीं जानते होंगे कि विटामिन से भरपूर गाजर को दुनिया की सबसे सेहतमंद सब्जियों में गिना जाता है? गाजर, जिसे अंग्रेजी भाषा में Carrot के नाम से जाना जाता है, इन पांच रंगों- नारंगी, लाल, बैंगनी, सफेद और पीले रंग में प्रमुखता से पाई जाती है।
गाजर में पाए जाने वाले पोषक तत्व
कैरोटीन और विटामिन-ए, जो सबसे अच्छा हमारे शरीर के लिए स्रोत माना जाता हैं, कैंसर और हृदय रोग जैसी बीमारियों को रोक सकने में सक्षम होती हैं गाजर हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होती है गाजर का सेवन करने से आंखों की रोशनी सही रहती है।
इसके अलावा भी गाजर में पाए जाने वाले बहुत सारे पोषक तत्व
- कार्बोहाइड्रेट
- प्रोटीन
- रेशा
- सोडियम
- पोटैशियम
- मैग्नीशियम
- विटामिन C
- विटामिन A
- विटामिन E
- विटामिन k
गाजर का सेवन करने से बहुत सारी बीमारियों को रोका जा सकता है
हमारे शरीर में बहुत सारी बीमारियां हमेशा होती ही रहती है लेकिन इन बीमारियों को भी हम गाजर का सेवन करके रोक सकते है।
- आँखों की समस्या में
- कैंसर
- रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में
- वजन नियंत्रण में
- मधुमेह नियंत्रण में
- रक्तचाप को नियंत्रित करना
- ल्यूकेमिया में
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
गाजर निम्न का एक अच्छा स्रोत हैं
- विटामिन ए
- रेशा
- विटामिन K
- पोटैशियम
- बायोटिन
- विटामिन बी6
- एंटीऑक्सीडेंट
गाजर निम्नलिखित रंगों में पाई जाती हैं
- संतरा
- लाल
- पीला
- सफेद
गाजर से जुड़े प्रश्न और उत्तर
अब कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न जो सभी के लिए जानने जरूरी है
गाजर सबसे पहले कहां उगाया गया था
गाजर सबसे पहले पर्सिया में उगाया गया था
गाजर कितने रंगों में पाया जाता है
गाजर मुख्यत: 4 रंगों में पाया जाता है – संतरा ,लाल, पीला, और सफेद
गाजर का सेवन करने से हमारे शरीर को किन-किन बीमारियों से बचाव हो सकता है
गाजर का सेवन करने से हमारे शरीर को कैंसर और आंखों की समस्या से बचाव हो सकता है
निष्कर्ष
दोस्तों आज के इस लेख में हमने आपको गाजर को इंग्लिश में क्या कहते हैं इसके बारे में विस्तार पूर्वक बताया है अगर आप इस लेख को ध्यान से पढ़ते हैं तो आपको गाजर को इंग्लिश में क्या कहते है इसके बारे में सही से जानकारी मिल जायगी और आपको इसके अलावा बहुत सारे ज्ञान भी प्राप्त होंगे अगर आपको यह लेख पसंद आता है तो आप इसे सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करें क्योंकि अभी भी बहुत से ऐसे लोग हैं जो जब किसी कंपटीशन की परीक्षा देने के लिए जाते हैं तो उन्हें ऐसे सवाल अक्सर मिल जाते है इसलिए इन बातों की जानकारी होनी जरूरी है
